Sport- und Medizinische Trainingstherapie

In der Sporttherapie werden alle motorischen Fähigkeiten von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination in einem hohen Leistungsniveau geschult. Sie unterstützt und verbessert die Ansteuerung und Koordination des Muskel- Faszien-Systems. Über spezifische Übungen und Therapien möchten wir muskuläre Dysbalancen entgegenwirken. Dadurch werden ein höheres Niveau und eine bessere ökonomische Umsetzung aller motorischer Fähigkeiten erreicht.

Wir haben an unserem zweiten Standort in der Sportloft Wald die Möglichkeit das Fitnessstudio und deren gesamte Infrastruktur von Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsgeräten mit zu nutzen. 

In der medizinischen Trainingstherapie werden alle motorischen Fähigkeiten von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination geschult. Je nach Leistungsniveau, alltäglichen Anforderungen und schmerzhaften Überlastungen passen wir das Training individuell an. Dabei legen wir den Fokus auf ein funktionelles und alltagstaugliches Training.

Das Training wird an unserem zweiten Standort, der Sportloft Wald, ausgeführt. Es ist ein sehr vielseitig ausgerüstetes Fitnessstudio mit dem renommierten Koordinationskonzept Sensopro. Gleichgewicht und die Koordination werden mit dem Sensopro höchst individuell trainiert. Dies ist ein wichtiger Faktor in Bezug auf Verletzungs- und Sturzprävention, sowohl für Spitzensportler als auch für Senioren.

GLA:D® wurde 2013 in Dänemark für Menschen mit Arthrose oder Rückenschmerzen entwickelt und wird weltweit angeboten. Seit 2019 wird es in der Schweiz durch zertifizierte Physiotherapeuten vertreten. Ziel des GLA:D® Schweiz Programms besteht darin, internationale Best Practice Richtlinien qualitätskontrolliert in der Praxis umzusetzen.

Es ist ein Gruppenprogramm, in dem Sie in Kleingruppen spezifische Knie-, Hüft- oder Rückenübungen erlernen sowie Schulungen zu Anatomie und Schmerzen allgemein mitmachen. Dieses neue Verständnis und Bewegungserfahrung ermöglichen, sich trotz wiederkehrender Schmerzen gut zu bewegen. Durch dieses erlernte Schmerzmanagement sowie den erzielten Kraftaufbau erlernen Sie der Schmerzspirale zu entrinnen. Die Lebensqualität wird gesteigert sowie eine Operation allenfalls verhindert oder hinausgezögert.

Anfangs werden die Übungen gemeinsam mit uns Therapeuten erarbeitet, um diese dann mehr und mehr selbstständig durchführen zu können. Sobald Sie die Übungen in den Alltag integriert haben und sie dauerhaft durchführen, werden Sie den Alltag wieder kräftig und selbstbestimmt meistern können. Diese Kurse erzielen weltweit gute Resultate.

Es werden über Anfangs-, Zwischen- und Endbefunden zentral Daten erhoben, so dass über die Jahre eine höhere Evidenz entwickelt wird und es GLA:D® ermöglicht, aus den Resultaten das Training weiter zu optimieren.